Consulta Online
Atendimento nutricional online que proporciona resultados reais e duradouros. Mesmo à distância, você receberá uma estratégia nutricional exclusiva e um plano alimentar personalizado, pensado para se adaptar à sua rotina e garantir seus objetivos.
Como funciona?
Meu objetivo é que você conquiste autonomia alimentar, aprendendo a tomar suas próprias decisões com segurança e entendimento. Quero que você saiba não apenas o que fazer, mas também o porquê e o como. Seguiremos um caminho estruturado para que você desenvolva conhecimento e confiança na sua alimentação:
1. Pré-avaliação
Você receberá um formulário para preencher, que me ajudará a entender sua rotina e necessidades. Irá me contar os objetivos, informações sobre histórico médico, hábitos alimentares, preferências, restrições alimentares, entre outros. Se tiver exames de sangue recentes, poderá me enviar por email ou WhatsApp.
2. Consulta
Dedicaremos de 1h a 1h30 para entender você e suas necessidades.
O que esse encontro irá abordar:
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Seu estado de saúde e hábitos alimentares
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Exames laboratoriais (caso tenha)
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Suas dificuldades e objetivos
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Estabelecimento de metas
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Plano alimentar personalizado e adaptado às suas preferências e rotina
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Esclarecimento de dúvidas
A avaliação física será realizada! Ela pode ser feita através de fotos (meu método favorito), ou através de medidas corporais (te envio um guia para você tirar em casa).
Você receberá acesso a um aplicativo exclusivo:
3. Pós consulta
Após a consulta, você não estará sozinho! Ofereço suporte contínuo por meio do meu aplicativo e WhatsApp, garantindo acompanhamento próximo, ajustes no plano alimentar conforme necessário e respostas às suas dúvidas de forma ágil e personalizada. Você pode ir me mandando suas refeições, para eu estar sempre te acompanhando.
Além disso, você receberá materiais exclusivos para tornar a adesão ao plano mais fácil e alcançar seus objetivos com confiança e consistência.
